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Etude de l'impact des représentations idéales du couple héritées du patriarcat sur les relations hétérosexuelles. La journaliste considère que l'espace du désir est saturé par les fantasmes masculins et que les femmes sont conditionnées à choisir entre le bonheur amoureux ou la pleine expression d'elles-mêmes. Cette asymétrie entre les sexes débouche logiquement sur des situations malheureuses.

À base de fruits frais, fruits séchés, compotes, chocolat noirà voici les secrets des 40 pâtisseries gourmandes mais très peu sucrées proposées dans ce livre, que vous pourrez vous autoriser même si vous luttez pied à pied pour garder la ligne et êtes bien décidé·e à supprimer le sucre de vitre alimentation û ou du moins à le limiter drastiquement. Avec des explications simples, tous les conseils pour réussir, et bien sûr de nombreuses photos.

Vos armoires débordent de vêtements trop usés, démodés, qui ne vous vont plus ou ne vous plaisent plus ? Vos tiroirs sont remplis de linge accumulé au fil des ans et inutilisé aujourd'hui? Surtout ne jetez pas ce linge banni ! Une seconde vie l'attend sous le pied de votre machine à coudre. Anna Rose patterns vous propose dans cet ouvrage 41 projets pour redonner une nouvelle vie à votre linge abandonné. Vous pourrez ainsi créer des objets décoratifs ou des accessoires utiles pour toute la famille, en recyclant les vêtements et le linge qui dormaient au fond des armoires !

Une réflexion sur la manière dont la psychologie est devenue incontournable dans le développement personnel et suscite beaucoup d'attentes de la part de personnes en état de mal-être.

Des modèles pour réaliser des sacs en patchwork, de formes diverses, aux motifs fleuris et aux coloris neutres. Avec des explications détaillées et les gabarits en taille réelle.

De 2010 à 2013, l'aventurière suisse a parcouru plus de 20.000 kilomètres, avec pour seul bagage un sac à dos de 30 kilos. Elle raconte son voyage à pied, le défi quotidien et la rigueur du climat mais également la beauté des paysages et le cheminement intérieur qui lui a permis de développer sa philosophie du mouvement.

Saviez-vous qu'un hérisson dévore chaque nuit environ 70 g d'insectes, de limaces et d'escargots ' Qu'il est recouvert de plus de 7 000 piquants ' Qu'en présence d'un danger, il souffle et siffle comme une petite locomotive 'Abondamment illustré, l'ouvrage dresse le portrait complet de cet animal étonnant et apporte toutes les informations nécessaires pour l'observer, bien l'accueillir dans le jardin et le protéger : ménager un passage dans une clôture, faciliter son hibernation ou fabriquer un abri, installer un point d'eau sûr, reconnaître un animal en détresse... Emblématique des espèces à protéger, mascotte des jardins, le hérisson fait partie de notre patrimoine !

Envie de saveurs exotiques? Ce livres propose des recettes incontournables de la cuisine thaïlandaise, chinoise, indienne et antillaise.

Pères tyrans, mères agitées, frères et sœurs tortionnaires, faux amis, managers harceleurs, clients importuns, patrons voyous et autres vampires relationnels, autant de personnes toxiques qui peuvent vous empoisonner l'existence. Si vous vous sentez en prison dans une relation, vidé de votre énergie, entravé dans votre expressivité, dévalorisé, dites-vous qu'il est urgent de réagir. Véritable guide de survie en milieu hostile, ce livre est un self-help book. Il vous transmet un grand nombre d'outils relationnels efficaces qui vous aideront à vous préserver de toute personne toxique. Vous pourrez également, cercle après cercle, évaluer le « confort relationnel » de chaque relation que vous vivez actuellement. Ces outils, simples à utiliser, seront précieux pour vous éviter le pire. En effet, les personnes toxiques occasionnent parfois d'immenses dégâts : stress, maladies, accidents et même suicides. L'auteur vous propose d'expérimenter les dix-neuf clés de sa méthode Haute Qualité Relationnelle® qui vous ouvriront les portes vers un nouvel univers, riche en énergies positives. Savoir gérer les personnes toxiques est un atout majeur pour vivre heureux et épanoui avec les autres.

Véritable thérapie par le toucher, le massage thaï permet d'harmoniser l'énergie du corps et celle de l'esprit. Ce guide simple et clair vous propose de découvrir les techniques de base du massage thaï pour vous libérer de vos tensions et restaurer votre équilibre énergétique.

Ce guide visuel vous aidera à mieux comprendre le langage de votre chat et à décoder toutes les facettes de son comportement, afin de construire une relation harmonieuse avec lui et de mieux communiquer. Toutes les attitudes, toutes les activités, aux différents âges de la vie, sont montrées, étape par étape, avec des réponses, des conseils, des exemples : l'accouplement, la gestation, l'éducation des chatons, les jeux, la chasse, les repas, la toilette, le sommeil, le dressage... Tout au long du livre, un dialogue s'instaure entre vous et des chats rendus vivants grâce à des photos très expressives, légendées dans des bulles, à la manière d'une BD. Un tableau à remplir pour évaluer la personnalité de votre chat.

Cuisiner tous les jours n'est pas évident, surtout quand on a peu (ou pas) de matériel et peu d'espace. Pour vous éviter de mourir de faim ou de se nourrir exclusivement de plats préparés ou bien encore de dépenser tout son maigre budget au fast-food, Jean-François Mallet a réuni dans cet ouvrage 100 recettes ultra faciles et rapides. Avec une plaque électrique, un minifour ou un four à micro-ondes, et sans autre ustensile, beaucoup de choses sont possibles. Pas besoin de balance, ni de verre doseur, ni de robot, ni de mixeur... Un verre et une cuillère pour mesurer, un couteau et une paire de ciseaux pour couper et une fourchette pour écraser et c'est tout. Comme le budget d'un étudiant est très serré, l'auteur a sélectionné plats qui ne coûtent pas plus de 2 euros par portion.

Dans cet ouvrage, à côté des classiques, on découvre des voies très récentes ainsi que des itinéraires hors sentiers battus. Les auteurs ont tenu compte des transformations du milieu : les glaciers fondent, les tracés se modifient, les classiques d'hier changent de configuration et la pratique s'en ressent... En restant d'un niveau abordable, les voies, rocheuses et glaciaires, ont été choisies pour leur beauté et leur intérêt technique. Elles sont présentées par secteur géographique. On retrouve la griffe des auteurs, gage de sérieux et de fiabilité : croquis d'une grande précision, tracés sur photos, images évocatrices et textes didactiques, avec, bien sûr, la fameuse fiche pratique qui donne tous les renseignements nécessaires au bon déroulement de chaque course.

Une plongée dans la vie quotidienne des grands souverains qui ont marqué le XIXe siècleLes souverains sont connus pour leurs décisions politiques, militaires, leurs mariages... mais peu d'historiens les ont mis en scène dans leur vie quotidienne, de leur lever à leur coucher, loin de leur image publique.

Vous trouverez dans cet ouvrage une présentation des différents légumes et des explications sur la façon de les choisir, de les conserver et de les préparer.